Redorer sa confiance pour franchir le cap!

De quoi ai-je besoin pour traverser cette crise, « cette guerre », comme l'intitulait notre Président ? Certainement de davantage d'estime de soi, pour envisager le futur avec optimisme ; pour voir avec plus d'objectivité ce qui ne va pas, mais aussi ce qui va, et ne pas généraliser le négatif de la situation et l'accepter le plus justement possible. Ce qui devrait nous pousser à définir des buts réalistes dans notre vie pour évoluer, et d'être davantage centré sur ces buts que sur soi. Nous allons devoir vivre avec le virus et s'adapter, comme nous l'avons toujours fait dans toute l'histoire de l'humanité. Et comme chacun sait aujourd'hui, notamment avec le développement de la PNL, l'être humain est responsable de ses pensées, émotions et comportements : il est donc important pour nous tous, d'intégrer l'idée que le monde va changer, avec de nouveaux avantages mais bien sûr aussi de nouveaux inconvénients ... Et qu'en « bon humain », nous allons nous y adapter en adoptant de nouveaux comportements et rituels notamment sociaux. Et que ce nouveau monde, est certainement le moyen de franchir une étape et de grimper une marche : « même le voyage le plus long commence par un simple pas » (proverbe chinois). Aussi, pour affronter ce nouvel horizon, concentrons-nous sur notre développement personnel et choisissons de grandir en renforçant notre estime et confiance en soi qui nous fera adopter les bonnes attitudes, et surtout préservera notre sentiment de bien-être, malgré ce changement. En voici quelques règles et jalons à nous appliquer : - Ayez conscience de vous et cherchez à mieux se connaître - Définissez des objectifs même minimes, réalistes, voire des défis - Développez votre « positivité » et chassez peu à peu les « nuages » - Exprimez vos émotions, sentiments et besoins quels qu'ils soient et cristallisez vous sur le positif dans un second temps - Faites le point sur ce que vous valez et sur ce que vous savez faire - Travaillez votre image - Travaillez votre respiration - Faites du sport ou de l'exercice - Voyez l'avenir en opportunité

Et rappelez vous que NOUS SOMMES TOUS DANS LE MEME BATEAU ; alors n'hésitez pas à vous installez dans la cabine GRAND LUXE avec terrasse vue mer, en VOUS ENTOURANT SURTOUT DES PERSONNES QUI VOUS RENDRONT LE VOYAGE AGREABLE !! ...